psycholog, trener TUS
Absolwentka psychologii na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz trenerka umiejętności społecznych (TUS I i II stopnia). Ukończyła także studia podyplomowe z zakresu przygotowania pedagogicznego.
Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in. w pracy z młodzieżą w ośrodku wychowawczym, gdzie prowadziła treningi regulacji emocji, zajęcia TUS, warsztaty psychoedukacyjne dla rodziców, kadry pedagogicznej oraz indywidualne wsparcie psychologiczne. Współpracowała z fundacją Ut Unum Sint, wspierając dzieci i rodziców w trudnych sytuacjach życiowych.
W pracy z dziećmi i nastolatkami koncentruje się przede wszystkim na rozwijaniu umiejętności regulacji emocji i zachowania — pracy ze złością, impulsywnością, buntem, oporem czy trudnościami w wyrażaniu uczuć. Wspiera młode osoby doświadczające trudności rówieśniczych, konfliktów, poczucia wykluczenia. Towarzyszy w sytuacjach braku motywacji, napięć w domu rodzinnym, presji czy trudnościach adaptacyjnych. Szczególnie ważne jest dla niej wzmacnianie zasobów dziecka oraz budowanie zdrowego, stabilnego poczucia własnej wartości, które stanowi fundament dalszego rozwoju.
Osobom dorosłym towarzyszy w momentach przeciążenia, kryzysu oraz życiowych zmian. Pracuje z osobami funkcjonującymi w stresie i napięciu, zmagającymi się z nadmiernym zamartwianiem się oraz trudnościami decyzyjnymi. Wspiera osoby z wysokimi wymaganiami wobec siebie, silnym wewnętrznym krytykiem oraz poczuciem braku satysfakcji. Pomaga również w procesie adaptacji do nowych ról, zmian zawodowych, czy rodzicielstwa. W pracy z młodymi dorosłymi koncentruje się na rozwijaniu samoświadomości, wzmacnianiu mocnych stron oraz budowaniu bardziej elastycznych i wspierających sposobów myślenia i działania.
Stale rozwija swoje kompetencje poprzez udział w specjalistycznych szkoleniach i kursach, dbając o to, aby praca była oparta na aktualnej wiedzy i sprawdzonych metodach.
W pracy kieruje się uważnością, szacunkiem dla indywidualnej historii każdej osoby. Tworzy bezpieczną przestrzeń do rozmowy – wolną od oceniania, opartą na zrozumieniu i współpracy.